Asi nikdo nemá rád, když jej bolí chodidla. A není divu, koneckonců to rozhodně není nic příjemného. Jak tomu předejít? Důležité je, abychom chodili po správném povrchu. A proto bychom se měli zajímat, jaké podlahy vlastně doma a v práci máme. Je samozřejmé, že to není jediný faktor, který má na naši pohodlnou, a především zdravou chůzi. Neméně velký má také obuv. Tu je však nutné také přizpůsobit povrchu, po kterém budeme chodit. A to ani nemluvím o trendu poslední doby, kdy někteří lidé boty úplně zavrhli a chodí bosi.
Vhodná volba
Je tedy vidět, že povrch, po kterém chodíme, hraje pro naše pohodlí velmi důležitou roli. Avšak ještě důležitější je u dětí. Těm se totiž noha, respektive nožní klenba teprve vyvíjí. A ačkoliv je fakt, že obuv zde hraje velkou roli, to, po čem chodí doma naboso, a to po většinu dne, je neméně důležité.
Nyní vidíme, jak důležitý je pro naše zdraví povrch, po kterém chodíme. Ano, tím nejpřirozenějším a nejlepším je obyčejná půda, jakou máte například na zahradě. Koneckonců, právě pro pohyb po ní se naše nohy vyvinuly. Avšak je jasné, že v dnešním civilizovaném světě se po ní, na rozdíl od našich předků, pohybovat nebudeme.
